今日芒種，適宜喝茶。

芒種是24節(jié)氣的第九個節(jié)氣，是“仲夏”的開始。芒種節(jié)氣，氣溫升高，下雨天增多，濕度也大，但這也正是到了“喝茶好時節(jié)”。正所謂：芒種時節(jié)，一杯茶里藏著夏意。

從生理上來說，喝茶可以幫助咱們解暑降溫，喝到酣暢淋漓還能增加身體的出汗量，帶走部分熱量，還能促進(jìn)茶湯中的茶多酚、咖啡堿等有益元素的吸收。

另外，喝茶呀還可以提神解乏，尤其是在這個時節(jié)，雖不能直接說“喝茶多多益善”，但喝起來總比不喝要好的多吧？

從心理上來講，喝茶本身就是一個放松和享受的過程，有儀式感的喝茶，更能讓咱們收起忙碌之心，回歸放松和寧靜。咱們博大精深的茶文化和茶器文化，尤其是大宋定窯的定瓷文化，都有助于提升文化修養(yǎng)，拓寬思維邊界。

芒種宜喝茶，咱們還得留意不同茶葉有著不同之處。例如，綠茶富含茶多酚和維生素C，適合對抗“芒種懶散人”的心態(tài)；紅茶有較多的茶黃素和茶紅素，在“越喝越暖和”中舒心解乏；普洱茶呢，喝的就是它甘醇口感和各種有益成份，還有那滑順、回甘和濃郁的香氣，易舟本人就好這一口，并且越喝越上頭……